VERÃO: APROVEITE AS FÉRIAS SEM SOBRESSALTOS

VERÃO: APROVEITE AS FÉRIAS SEM SOBRESSALTOS

A chegada do mês de Junho marca também a chegada do Verão. A estação mais solarenga do ano pode também ser a mais perigosa. É por isso importante que tome medidas e crie rotinas no seu dia-a-dia de forma a...
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CONSCIENCIALIZAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA A PESSOA IDOSA

CONSCIENCIALIZAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA A PESSOA IDOSA

Comemorado pela primeira vez em 2006 pelas Nações Unidas e a Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, o Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa tem lugar a 15 de Junho. Com este dia,...
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O QUE PLANTAR EM JUNHO?

O QUE PLANTAR EM JUNHO?

Junho marca a chegada do verão. Os dias são longos e cheios de calor. O ar é quente, mas os campos estão floridos. Nesta altura, as tarefas no jardim, horta ou pomar não param. Hora de calçar as luvas e...
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DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO

DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO

Em Maio também se comemora o Dia Mundial da Hipertensão – a 17 de Maio – com o intuito de alertar a população para o surgimento desta doença, cujos sintomas não são imediatos, e para a sua prevenção e acompanhamento...
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PEGADA ECOLÓGICA – O que é e como diminuir?

PEGADA ECOLÓGICA – O que é e como diminuir?

O conceito de pegada ecológica é bastante recente, mas faz parte do nosso dia-a-dia e é de extrema importância. Todos os dias ouvimos falar das alterações climáticas, da diminuição de recursos naturais e dos impactos negativos que causam no planeta...
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DIA MUNDIAL DA ASMA

DIA MUNDIAL DA ASMA

É na primeira terça-feira de Maio que se celebra o Dia Mundial da Asma. O grande objetivo deste dia, é o de melhorar a prevenção desta doença e consciencializar a população para esta patologia. Sabia que a Asma é uma...
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CUIDADOS A TER COM A VOZ

CUIDADOS A TER COM A VOZ

É através da voz que o ser humano comunica nas suas relações diárias, quer seja a nível social – entre amigos, família ou na rua – quer seja na sua vida profissional – com os colegas de trabalho e chefes....
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ALIMENTAÇÃO EM TEMPOS DE COVID

ALIMENTAÇÃO EM TEMPOS DE COVID

O surgimento da COVID-19 levou-nos a repensar aquilo a que chamávamos “vida normal” e adquirir um “novo normal”. Alguns hábitos já enraizados tiveram de ser repensados e alterados para conseguirmos assim adaptar-nos às novas necessidades não só do organismo, como...
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FOLARES TRADICIONAIS PORTUGAL

FOLARES TRADICIONAIS PORTUGAL

Com a aproximação da Páscoa, aproxima-se também o final da Semana Santa. Este período é bastante importante para a religião uma vez que representa a ressurreição de Jesus Cristo e a libertação do povo da Judeia. É nesta altura também...
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PROTEJA-SE DAS ALERGIAS NA PRIMAVERA

PROTEJA-SE DAS ALERGIAS NA PRIMAVERA

Com a chegada da primavera, as alergias tendem a aumentar. Existem vários tipos de alergias, contudo as mais comuns continuam a ser a substâncias como o pó, pólen e ácaros, mais comuns durante esta estação do ano. O que é...
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PORTUGAL NO FEMININO

PORTUGAL NO FEMININO

8 de Março é o dia em que se celebram as mulheres, as suas conquistas, os seus méritos, os seus feitos. O Dia Internacional da Mulher celebra-se para recordar das grandes vitórias que foram conquistadas ao longo de vários anos,...
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COMO COMPENSAR A CARÊNCIA DE VITAMINA D

COMO COMPENSAR A CARÊNCIA DE VITAMINA D

A vitamina D é um dos muitos nutrientes essenciais para que o nosso corpo funcione de forma regulada ao longo do dia e da vida. Mais conhecida como a vitamina do sol, uma vez que é produzida na nossa pele...
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EVITE A FATIGA NO CONFINAMENTO

EVITE A FATIGA NO CONFINAMENTO

Cansado da pandemia e do confinamento? É normal. Mesmo estando em casa, torna-se difícil de manter uma rotina, separando a vida profissional da vida pessoal, sem descurar cuidados de proteção. No entanto, é muito importante manter estes comportamentos, para que...
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TRADIÇÕES NAMORADEIRAS EM PORTUGAL

TRADIÇÕES NAMORADEIRAS EM PORTUGAL

O Dia dos Namorados é sempre um dia que devemos relembrar! E porque não celebrar o Dia dos Namorados à portuguesa! Embora estas tradições não sejam exatamente tradições do dia de S. Valentim, são tradições de namorados que vale a...
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PLANO DE VACINAÇÃO NAS UNIDADES NATURIDADE

PLANO DE VACINAÇÃO NAS UNIDADES NATURIDADE

Iniciado em Dezembro de 2020, o Plano de Vacinação em Portugal começou pelos grupos prioritários, após os profissionais de saúde dos centros hospitalares, que foram os primeiros a receber a vacina contra a COVID-19. Seguindo o plano, os profissionais e...
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COMO PREVENIR ACIDENTES EM CASA

COMO PREVENIR ACIDENTES EM CASA

Acidentes graves podem acontecer em todo o lado, até mesmo no conforto do seu lar e podem envolver a si, à sua família ou até mesmo aos seus animais de estimação. Embora não possa eliminar por completo o risco de...
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CRIE A SUA HORTA #1 | O QUE PLANTAR EM JANEIRO

CRIE A SUA HORTA #1 | O QUE PLANTAR EM JANEIRO

Já sabemos que manter-se ativo é excelente para conseguir otimizar oportunidades para a saúde, participação e segurança para melhorar a qualidade de vida das pessoas, em especial as pessoas mais idosas. Uma sugestão para se manter sempre ativo é preparar...
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A IMPORTÂNCIA DO SONO

A IMPORTÂNCIA DO SONO

É comum surgirem perturbações do sono à medida que envelhecemos. Tendo em conta a importância do sono para a saúde do organismo humano, é importante procurar ter o máximo de descanso possível. Desde o momento em que nascemos até à...
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CUIDADOS CONTINUADOS INTEGRADOS + CUIDADOS DA PESSOA COM DOENÇA

CUIDADOS CONTINUADOS INTEGRADOS + CUIDADOS DA PESSOA COM DOENÇA

A Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI) é constituída por um conjunto de instituições, públicas ou privadas, que prestam cuidados continuados de saúde e de apoio social a pessoas com situações de dependência, tanto na sua residência como em...
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RESOLUÇÕES PARA UM 2021 SEM MEDO

RESOLUÇÕES PARA UM 2021 SEM MEDO

Depois de um ano com tantos imprevistos e momentos mais negativos, o ano 2021 está à porta. De forma a ajudar que seja um ano melhor que o anterior, compilámos uma lista de sugestões de resoluções, de forma a enfrentar...
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NATURIDADE: UMA RETROESPECTIVA DE 2020

NATURIDADE: UMA RETROESPECTIVA DE 2020

10 em cada 10 pessoas considera que 2020 foi um ano atípico e que não será recordado como um bom ano. Apesar de todas as dificuldades, as diversas unidades do Grupo Naturidade fizeram todos os possíveis para dar aos seus...
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