AUTOESTIMA NA TERCEIRA IDADE

AUTOESTIMA NA TERCEIRA IDADE

A autoestima é fundamental para o bem-estar de qualquer ser humano. Mas por vezes, com o envelhecimento e com as mudanças que dele advém, é recorrente perder-se alguma confiança e, consequentemente, a autoestima. Mas as coisas não precisam de ser...
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A SOLIDÃO E OS IDOSOS

A SOLIDÃO E OS IDOSOS

A solidão é um problema mundial que afeta principalmente os idosos devido a várias mudanças e perdas que estão ligadas a esta altura da vida. Em Portugal, este é o problema que mais afeta a nossa população idosa e existem...
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DIABETES NA 3ª IDADE

DIABETES NA 3ª IDADE

A Diabetes é uma doença metabólica crónica, que pode ter várias causas e que resulta de várias alterações que conduzem a uma elevada e permanente concentração de glicemia (açúcar) no sangue. Por estar intimamente ligado ao envelhecimento, sedentarismo e obesidade, a Diabetes...
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DICAS PARA APROVEITAR AS SOBRAS DA CEIA DE NATAL

DICAS PARA APROVEITAR AS SOBRAS DA CEIA DE NATAL

O Natal é aquela altura do ano em que enchemos as nossas mesas de comida e no fim, o mais comum é essa comida ir toda para o frigorifico. Guardamos as sobras de Natal, mas nem sabemos ao certo como...
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ATIVIDADES PARA FAZER COM A FAMÍLIA NO NATAL

ATIVIDADES PARA FAZER COM A FAMÍLIA NO NATAL

O Natal é uma época mágica! Não importa a idade que tenha, esta é a altura do ano em que celebramos e privilegiamos ainda mais a proximidade com as nossas famílias. Na noite da ceia e no dia de Natal,...
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O NATAL E OS IDOSOS

O NATAL E OS IDOSOS

Quando se pensa no Natal, pensa-se em família e em passar bons momentos junto daqueles que mais gostamos. No entanto, para muitas pessoas o Natal pode ser uma altura solitária, principalmente para os idosos.   A terceira idade passa por...
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DIA INTERNACIONAL PARA A ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

DIA INTERNACIONAL PARA A ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

As Nações Unidas assinalaram o dia 25 de Novembro como o dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres. Esta data celebra-se anualmente com o intuito de alertar para este problema que atinge várias mulheres em todo o...
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A DEPRESSÃO NA 3ª IDADE

A DEPRESSÃO NA 3ª IDADE

A Depressão é um transtorno emocional ou psicológico caracterizado por uma tristeza profunda e pela perda de interesse e prazer pela vida. Esta doença pode mesmo levar as pessoas a terem pensamentos suicidas, sendo por isso, essencial estar atento aos...
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PROTEGER OS IDOSOS DO FRIO RIGOROSO

PROTEGER OS IDOSOS DO FRIO RIGOROSO

A chegada do Inverno marca também a chegada dos dias mais curtos e do tempo mais frio! Os idosos são um dos grupos mais vulneráveis a estas descidas de temperatura e são os que costumam sofrer mais nesta altura do...
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DIA NACIONAL CONTRA O CANCRO DA MAMA

DIA NACIONAL CONTRA O CANCRO DA MAMA

O mês de Outubro é conhecido como o Mês Rosa, uma vez que é o mês dedicado à luta contra o cancro da mama. A campanha “Outubro Rosa” foi lançada pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, durante a...
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QUALIDADE DE VIDA NÃO É UMA QUESTÃO DE IDADE

QUALIDADE DE VIDA NÃO É UMA QUESTÃO DE IDADE

Contrariamente ao que muita gente pensa, é possível ter qualidade de vida na terceira idade! Essa fase não tem de ser um momento de solidão, tristeza ou de doenças, temos apenas de ter em mente que cada pessoa envelhece de...
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TECNOLOGIA NA TERCEIRA IDADE

TECNOLOGIA NA TERCEIRA IDADE

Com o aparecimento da COVID-19, as pessoas começaram cada vez mais a recorrer ao uso da internet e das redes sociais como forma de diminuir a distância entre os familiares e amigos. A terceira idade não foi excessão disso e...
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DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO

DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO

É no dia 29 de setembro que se celebra o Dia Mundial do Coração. Com este dia, a Organização Mundial de Saúde pretende alertar para as doenças que podem ser prevenidas adotando medidas de alimentação e estilo de vida saudável....
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DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA

DIA MUNDIAL DA FISIOTERAPIA

Instaurado em 1951 pela World Confederation of Physical Therapy (WCPT) – data da sua fundação -, é no dia 8 de Setembro que se comemora o Dia Mundial da Fisioterapia. O dia pretende sensibilizar a população para o contributo que...
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ATIVIDADES DE VERÃO NAS UNIDADES NATURIDADE

ATIVIDADES DE VERÃO NAS UNIDADES NATURIDADE

Nas Unidades Naturidade sabemos que contrariamente ao que se pensa, o envelhecimento não é um período de estagnação, declínio e de perdas. A idade idosa deve ser vista como um momento de descanso e repouso, procurando sempre ter um envelhecimento...
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ESTIMULE O SEU SISTEMA IMUNITÁRIO

ESTIMULE O SEU SISTEMA IMUNITÁRIO

O sistema imunitário é um dos principais componentes do nosso organismo formado por um conjunto de órgãos, tecidos e células responsáveis por combater microrganismos invasores que provocam o desenvolvimento de doenças, sendo as mais recorrentes gripes e constipações. Este sistema...
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SERVIÇOS NATURIDADE PARA SI

SERVIÇOS NATURIDADE PARA SI

Cuidar de si faz parte de nós. Em todos os momentos. Constituída por um conjunto de técnicos das mais variadas especialidades no âmbito dos cuidados de saúde e altamente qualificados e vocacionados, pretende-se que o cliente receba o melhor tratamento...
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TERAPIA OCUPACIONAL EM CASA

TERAPIA OCUPACIONAL EM CASA

Uma abordagem terapêutica em expansão em todo o mundo e com uma eficácia que tem vindo a ser comprovada e reconhecida, a Terapia Ocupacional é uma área de saúde que atua no tratamento e reabilitação de pessoas de todas as...
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DIA MUNDIAL DO CÉREBRO

DIA MUNDIAL DO CÉREBRO

Celebrado pela primeira vez a 22 de julho de 2014 pela World Federation of Neurology (WFN), o Dia Mundial do Cérebro pretende alertar para a importância do cérebro nas nossas vidas. Todos os anos desde essa data, um tema novo...
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CUIDADOS DE SAÚDE PRIMÁRIOS

CUIDADOS DE SAÚDE PRIMÁRIOS

Os cuidados de saúde primários representam o primeiro nível de serviços de saúde pessoais numa comunidade. Estes serviços preocupam-se com toda a população, tanto na saúde como na doença, visando proteger e melhorar o seu estado de saúde, promovendo comportamentos...
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TENHA UMAS FÉRIAS DESCANSADAS

TENHA UMAS FÉRIAS DESCANSADAS

A chegada do verão marca também a chegada das férias e do descanso. Quer seja em família ou sozinho, o ideal é ter um período de descanso, de mudança da sua rotina, mas de convívio com outros idosos ou jovens,...
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