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De acordo com os cientistas, a 'idade psicológica' explica o porquê de algumas pessoas parecem ficar mais jovens com o passar do tempo. A forma como vivemos a idade é diferente de pessoa para pessoa, sendo que muitas pessoas se...

É na altura do verão que temos uma exposição ao sol e aos raios UV em excesso. Estes períodos de exposição podem levar ao surgimento de queimaduras solares, sendo o escaldão uma das mais recorrentes. A gravidade da queimadura pode...

É no dia de hoje, 26 de julho, que celebramos a sabedoria, a ternura e o amor incondicional personificada na figura dos avós. Símbolos de carinho, trocas de amor e partilhas de histórias e saberes, os avós são uma parte...

O cérebro é um dos órgãos mais importantes no nosso sistema. Um órgão bastante complexo, é o responsável por gerir a atividade do sistema nervoso – trocado por miúdos, está encarregue por controlar e regular a maioria das funções do...

Considerada uma verdadeira ameaça à saúde das pessoas, o burnout pode aparecer se forma aparentemente simples e sem grandes sintomas visíveis, mas que, a longo prazo, traz várias sequelas para a sua saúde. É normal sentir-se cansado após um dia...

Uma das principais causas do surgimento de doenças cardiovasculares e de morte prematura, a hipertensão arterial é uma doença que evolui sem sintomas aparentes. Em Portugal, os estudos indicam que mais de três milhões de pessoas sofrem de hipertensão arterial...

Um dos problemas de saúde mais comuns nas pessoas, as dores nas costas podem ser resultado de uma acumulação de má postura. Em Portugal, os estudos indicam que 72,4% da população nacional sofre ou já sofreu de dores nas costas....

Hoje é o dia de celebrar aquela pessoa tão importante e essencial da nossa vida: a mãe. Celebrado globalmente, ainda que as datas que é celebrado possam variar de país para país – no Reino Unido é celebrado três semanas...

O processo de envelhecimento traz consigo algumas alterações fisiológicas que podem afetar a qualidade de vida da pessoa. Uma dessas possíveis mudanças ou alterações passa pela perda de massa óssea, a esta condição é dada o nome de osteoporose. A...

A inatividade física é considerada um dos principais fatores de risco para doenças crónicas não transmissíveis. Por essa e por outras razões, a prática de desporto moderado é importante para a saúde (e este é um facto confirmado por vários...

O Dia Internacional da Mulher, que se celebra internacionalmente todos os anos no dia 8 de março, é uma data promovida pela Organização das Nações Unidas e pretende refletir sobre o progresso de direitos humanos e honrar a coragem e...

O colesterol é uma substância gordurosa que se encontra no nosso organismo e que é fundamental para o seu correto funcionamento. Uma parte dessa gordura é produzida naturalmente pelo nosso corpo – ou seja, tem uma origem endógena - e...

Um tema que ainda faz muita gente pensar duas vezes ou até mesmo deixar alguém desconfortável, o namoro na terceira idade não deve ser encarado como um tabu.  Ainda que se tenha evoluído nos últimos anos, é importante terminar o...

Instituído em 1992 pelo Papa João Paulo II, após lhe ter sido diagnosticada a doença que viria a vitimá-lo, e comemorado desde então, o Dia Mundial do Doente celebra-se a 11 de fevereiro e pretende sensibilizar a sociedade para a...